Vertailu · päivitetty 13.7.2026
Mikä on paras ilmainen kalorilaskuri?
Vertailimme viittä suosittua kalorilaskuria maksuttomuuden, kirjaamisen nopeuden, suomalaisten ruokien ja tärkeimpien seurantaominaisuuksien perusteella.
Lyhyt vastaus
Täysin maksuttomaan käyttöön paras suomalainen vaihtoehto on TrackYou, ja valmiina mobiilisovelluksena FatSecret. Jos tärkeintä on nopea kuvakirjaus ja suomalaisiin ruokiin sopiva käyttökokemus, Saura on helpoin maksutta kokeiltava vaihtoehto: aterioiden kuvapohjainen kalori- ja makroanalyysi on maksutonta ilman määrärajaa, ja reseptit, proteiiniseuranta, ostoslistat sekä tarkennettu ravintoarvonäyttö kuuluvat Saura Prohon.
Ilmaiset kalorilaskurit vertailussa
“Ilmainen” voi tarkoittaa täysin maksutonta palvelua, maksutonta perustasoa tai pelkkää maksutonta latausta. Siksi taulukossa näkyy myös tärkein rajoitus.
| Palvelu | Maksuton käyttö | Kirjaustapa | Sopii parhaiten |
|---|---|---|---|
| Saura | Maksuton lataus ja rajaton kuva-analyysiReseptit ja tarkennettu ravintoarvonäyttö kuuluvat Prohon | Aterian kuva | Nopein kuvakirjaus ja suomalainen ruokakulttuuri |
| TrackYou | Kaikki ominaisuudet maksuttaVerkkopalvelumainen käyttökokemus | Haku, viivakoodi ja kuva | Suomalaiset tuotteet sekä ruoka- ja treeniseuranta |
| FatSecret | Laaja maksuton perustasoSisältää sovelluksen sisäisiä ostoja | Haku, viivakoodi ja kuva | Perinteinen ruokapäiväkirja ja laaja työkalupakki |
| MyFitnessPal | Perustili maksuttaViivakoodinlukija kuuluu Premiumiin (voi vaihdella maittain) | Haku ja käsin kirjaus | Kansainvälinen tietokanta ja laiteintegraatiot |
| YAZIO | Perusseuranta maksuttaTekoälyn kuvakirjaus kuuluu Prohon | Haku ja viivakoodi | Selkeä käyttöliittymä ja perusseuranta |
Taulukon tiedot perustuvat palveluiden omiin tuote-, sovelluskauppa- ja tukisivuihin, ja ne on tarkistettu 13.7.2026. Hinnat ja maksuttomat ominaisuudet voivat muuttua ja vaihdella maittain.
Lue myös: Perusaineenvaihdunta-laskuri · Kalorilaskuri · Kalorivaje
Näin valitsimme parhaat vaihtoehdot
Maksuttomuus
Mitä voi oikeasti tehdä ilman tilausta tai maksukorttia?
Kirjaamisen nopeus
Voiko aterian lisätä kuvalla tai viivakoodilla ilman pitkää hakua?
Sopivuus Suomeen
Löytyvätkö suomalaiset tuotteet ja tavalliset kotiruoat?
Hyödyllinen perustaso
Näkeekö käyttäjä kalorit, makrot ja oman päiväkohtaisen kehityksen?
Paras kuvakirjaukseen
Saura – kalorit ja makrot aterian kuvasta
Saura sopii käyttäjälle, joka ei halua hakea jokaista ruoka-ainetta tietokannasta tai skannata viivakoodeja. Kuvaa kotiruoka, ravintola-annos tai välipala: sovellus tunnistaa ainesosat, arvioi annoskoon ja näyttää kalorit, proteiinin, hiilihydraatit, rasvat ja kuidun.
- Suunniteltu suomalaisiin ruokiin ja tavoitteisiin
- Ei vaadi viivakoodia tai ainesosien naputtelua
- Kalorien lisäksi makrot ja rasvan laatu
- Saatavilla iOS:lle ja Androidille
Huomio: Saura on maksuton ladata, ja kuvapohjaisen ateria-analyysin käyttöä ei ole rajoitettu maksuttomassa versiossa. Reseptit, proteiiniseuranta, ostoslistat ja tarkennettu ravintoarvonäyttö kuuluvat Saura Prohon.
Paras täysin ilmainen suomalainen vaihtoehto
TrackYou – ruoka- ja treenipäiväkirja ilman maksumuuria
TrackYou kertoo rahoittavansa palvelun lahjoituksilla ja tarjoavansa kaikki ominaisuudet maksutta. Palvelussa on suomalainen ruokatietokanta, viivakoodinlukija, kuvapohjainen ravintoarvio, TDEE-laskuri ja treeniseuranta. Se on vahvin valinta, jos maksuttomuus ja harjoittelun seuranta ovat tärkeämpiä kuin viimeistelty mobiilisovellus.
Paras maksuton perinteinen mobiilisovellus
FatSecret – laaja perustaso ilman pakollista tilausta
FatSecret yhdistää ruokapäiväkirjan, viivakoodinlukijan, kuvantunnistuksen, harjoituspäiväkirjan, painonseurannan ja raportit. Valmistaja kuvaa palvelua maksuttomaksi, vaikka sovelluskauppa ilmoittaa myös sovelluksen sisäisistä ostoista. Se sopii käyttäjälle, joka haluaa pitkään markkinoilla olleen, perinteisen kaloriseurannan.
Paras kansainväliseen tietokantaan
MyFitnessPal – maksuton perustaso, viivakoodinlukija Premiumissa
MyFitnessPalin perustili ja tavallinen ruokapäiväkirja ovat maksuttomia. Palvelu toimii verkossa, iOS:llä ja Androidilla, ja tiedot synkronoituvat alustojen välillä. Tärkeä rajoitus on se, että valmistajan oman ohjeen mukaan viivakoodinlukija kuuluu Premium-tilaukseen. Saatavuus voi vaihdella maittain, joten kannattaa tarkistaa tilanne omasta sovelluksestaan.
Paras selkeään perusseurantaan
YAZIO – visuaalinen kalorilaskuri, AI-kuvaus Prossa
YAZIOn ilmaisversiolla voi seurata kaloreita ja ravintoaineita sekä käyttää ruokapäiväkirjan perustoimintoja. Sovellus sopii selkeää ja visuaalista käyttöliittymää arvostavalle. Tekoälypohjainen aterian kuvakirjaus kuuluu nykyisin YAZIO Prohon.
Kalorilaskuri vai ruokapäiväkirja?
Kaloritarpeen laskuri
Arvioi, kuinka paljon energiaa kulutat päivässä. Aloita Saura Healthin ilmaisella kalorilaskurilla.
Kaloriseuranta
Kirjaa, mitä oikeasti syöt, ja vertaa päivää tavoitteeseesi. Lue myös opas ruokapäiväkirjan pitämiseen.
Usein kysytyt kysymykset
- Mikä kalorilaskuri on täysin ilmainen?
- TrackYou ilmoittaa kaikkien ominaisuuksiensa olevan maksuttomia ilman tilausmaksuja tai maksumuureja. Myös FatSecret tarjoaa laajan maksuttoman perustason, vaikka sovelluksessa on sisäisiä ostoja.
- Mikä on paras suomalainen kalorilaskuri?
- Saura sopii parhaiten käyttäjälle, joka haluaa kirjata suomalaisia aterioita nopeasti kuvasta. TrackYou sopii paremmin, jos haluat täysin maksuttoman suomalaisen ruokatietokannan, viivakoodinlukijan ja treenipäiväkirjan samassa palvelussa.
- Onko Saura ilmainen kalorilaskuri?
- Saura on ilmainen ladata, ja aterioiden kuvapohjainen kalori- ja makroanalyysi on maksutonta ilman määrärajaa. Reseptit, proteiiniseuranta, ostoslistat ja tarkennettu ravintoarvonäyttö kuuluvat Saura Pro -tilaukseen.
- Voiko kalorit laskea pelkästä kuvasta?
- Kyllä, mutta tulos on aina arvio. Kuvantunnistus voi tunnistaa ruokalajit ja arvioida annoskoon, mutta piilossa olevat ainesosat, kastikkeet ja valmistuksessa käytetty rasva voivat muuttaa kalorimäärää. Tarkista ja korjaa arvio tarvittaessa.
- Tarvitsenko sovelluksen vai riittääkö verkkolaskuri?
- Verkkolaskuri riittää päivittäisen energiantarpeen arviointiin. Sovellus on hyödyllinen, jos haluat kirjata ateriat joka päivä, seurata kaloreita ja makroja sekä nähdä kehityksen pidemmällä aikavälillä.
Vertailun lähteet
Ominaisuudet tarkistettiin palveluiden omilta sivuilta ja virallisista sovelluskauppa- tai tukikuvauksista 13.7.2026.
- Apple App Store: Saura
Saura-sovelluksen saatavuus, maksuton lataus, sovelluksen sisäiset ostot ja valmistajan ominaisuuskuvaus.
- Google Play: Saura — Ravintoarvot kuvasta
Valmistajan kuvaus Saura-sovelluksen kuvapohjaisesta ruoan tunnistuksesta, ravintoarvoista ja tavoitteista.
- TrackYou: ilmainen kalorilaskuri ja ruokapäiväkirja
Palvelun oma kuvaus maksuttomuudesta, suomalaisesta ruokatietokannasta, viivakoodi- ja kuvakirjauksesta sekä treeniseurannasta.
- Apple App Store: FatSecretin Kalorilaskuri
FatSecretin ominaisuus- ja hintakuvaus: ruokapäiväkirja, viivakoodinlukija, kuvantunnistus, raportit ja painonseuranta.
- MyFitnessPal: mitä ilmaisversioon sisältyy
MyFitnessPalin virallinen ohje peruskäytön maksuttomuudesta ja Premium-päivityksestä.
- MyFitnessPal: viivakoodinlukijan saatavuus
MyFitnessPalin virallinen ohje, jonka mukaan viivakoodinlukija kuuluu Premium-tilaukseen.
- YAZIO: tekoälypohjainen kuvakirjaus
YAZIOn virallinen ohje kuvapohjaisesta kalorikirjauksesta ja sen kuulumisesta Pro-versioon.
Lue seuraavaksi
Laske BMR ja päivittäinen energiantarve (TDEE)
Laske päivittäinen kalorintarpeesi
Kalorivajeen koko, laskenta ja painonpudotus
Keton aloitusopas: sallitut, kielletyt ja ruokalista
10 helppoa iltapalaa pieneen iltanälkään
Laihduttajan ruokavalion periaatteet ja esimerkkipäivä
Laske proteiini-, rasva- ja hiilihydraattitarpeesi
Laske oma painonpudotustavoitteesi